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Plume(s) est une toute jeune petite librairie, qui a ouvert le 1er avril 2008 - non, ce n’était pas un poisson.

Nous voulons proposer des documents qu’on ne trouve habituellement pas à Millau, et proposer aussi un espace de convivialité.

Vous y trouverez des livres, des dvd, des revues sur les thèmes de l’écologie, de l’alter-mondialisme, de la non-violence,... mais aussi des livres maternité et jeunesse, jardinage, cuisine, construction écologique, ou d’autres qui nous ont plu,
ainsi que thé, café, chocolat et jus de fruits bio-équitables,
et aussi un accès internet,
le tout dans la bonne humeur ...

Régulièrement nous organisons des projections vidéo.

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x 12,5 19 260 p. Ces traitements dont il faut se méfier T Blech Jörg essai beauté, santé 2007 24/01/07 9782742765522 Actes Sud Pratique -santé 21,30 € 21.30 sur commande ?
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Lorsqu’on demande à des médecins s’ils se soumettraient eux-mêmes aux traitements et opérations qu’ils prescrivent, ils se montrent le plus souvent fort réticents. Nous devrions en faire autant, nous dit Jörg Blech.

En s’appuyant sur des études récentes, l’auteur remet en cause la nécessité réelle d’un grand nombre de prescriptions et d’interventions et prouve l’insuffisance de la recherche en ce qui concerne leurs effets à long terme. La relation entre médecins et patients, fondée sur des présomptions, s’en trouve truquée. Aujourd’hui, le corps médical lui-même commence à dénoncer un système de santé pernicieux.

Maux de dos, problèmes gynécologiques ou cardiaques, cancer, arthrose, alzheimer... - autant de maladies dont les traitements habituels sont ici soumis à interrogations.

Et si l’information sans retenue du patient était le meilleur moyen de réduire les dépenses inutiles de la Sécurité sociale ? Aussi, en fin de volume, Jôrg Blech fournit-il un questionnaire susceptible de nous aider à comprendre si les solutions qu’on nous propose sont vraiment justifiées.

x 19,5 26 219 p. L’art du souffle T Leboyer Frédérick guide être parent 2000 01/01/00 9782226018854 Albin Michel Pratique -santé 20,15 € 20.15 épuisé
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Read, Lamaze et à leur suite tous ceux qui se sont préoccupés d’aider les femmes dans l’enfantement ont mis à juste titre l’accent sur la respiration. Mais tentant de la comprendre à la lumière de ce qu’en sait la seule physiologie ils l’ont si mal perçue qu’on enseigne aujourd’hui aux femmes comment justement il ne faut pas respirer : avec la poitrine et en mettant l’accent sur l’inspiration.

S’étant mis pendant des années assidûment, patiemment à l’école du Hatha Yoga d’abord, puis des Arts Martiaux, Tai Chi, Kung Fu essentiellement, ayant pratiqué la méditation, le Zazen et enfin la récitation sacrée, le chant liturgique tel que l’enseigne l’Inde du Sud, ayant commencé à goûter ce que l’on pourrait appeler l’aspect caché, psychique, subtil, ésotérique de la respiration, Frédérick Leboyer a eu la surprise de découvrir que l’expérience vers laquelle tendaient de tout leur être tous les mystiques n’était autre que ce que vit la femme au cours de l’enfantement : l’effondrement des limites de l’ego, du petit "moi", la fusion avec une énergie illimitée et que la souffrance des femmes ou plutôt leur terreur venait de ce que faute de savoir comment utiliser leur souffle elles se trouvaient incapables de diriger leur frêle esquif dans la tempête.

C’est le fruit de cette longue quête et une approche tout autre de la respiration qui sont offerts ici non seulement aux femmes qui vont enfanter mais à tous ceux que la respiration concerne : chanteurs, compositeurs, acteurs, danseurs, peintres, architectes, écrivains et, naturellement, poètes, bref à tous ceux que l’on appelle des artistes tant il est vrai que le souffle, l’inspiration sont au coeur de toute création.

x 14,5 22,5 288 p. Dis moi où tu as mal, je te dirai pourquoi
Le lexique. Plus de 300 pathologies ou traumatismes décodés
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Odoul Michel guide santé 2002 04/01/02 9782226131058 Albin Michel Pratique -santé 19,20 € 19.20 sur commande ?
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« Pour la médecine orientale, la maladie témoigne d’un obstacle à la réalisation du Chemin de Vie. La conscience exprime ainsi par des troubles énergétiques générateurs de maladies, les entraves à son plein épanouissement. »

Michel Odoul nous propose, dans la continuité de Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi, ce Lexique, véritable dictionnaire de plus de 300 maladies et traumatismes. Près de 20 ans d’expérience, plusieurs milliers de stagiaires et plus de 8 000 consultations individuelles lui ont permis d’établir et de vérifier la nature des liens existant entre le corps et l’esprit. La maladie ou les accidents ne sont alors plus des fatalités. Chacun peut redevenir « l’acteur » de sa vie et s’approprier à nouveau le pouvoir de changer, s’il le veut, ce qui est à l’origine de sa souffrance.

Ce livre est destiné à tous ceux qui veulent en savoir plus. Son écriture simple le rend accessible à tous et en fait un ouvrage de référence pour ceux qui cherchent un sens à leurs souffrances. Par la qualité de ses informations il représente aussi un excellent outil de travail pour tous les praticiens de santé (acupuncteurs, praticiens Shiatsu, psychothérapeutes, ostéopathes, médecins, personnel soignant, etc.).


Format :

x Alternative Santé HS 20
Guide des vaccinations
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guide santé Alternative Santé Pratique -santé 6,86 € 6.86 épuisé
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LE GUIDE DES VACCINATIONS : BCG, Hépatite B, Diphtérie, tétanos, polio, coqueluche, rougeole, rubéole, oreillons, grippe, haemophilus, fièvre jaune, pneumocoque, choléra, rage, varicelle, méningocoque

Point de vue officiel et point de vue critique

La faillite du BCG

Le scandale du vaccin contre l’hépatite B

Exigeons l’information sur les risques

Exigeons la déclaration de tous les accidents

Vos droits :
Les vaccinations à l’école et au travail
Les contre-indications
Se défendre en cas de problèmes
Les associations

x 21 29,7 70 p. Alternative Santé HS 24
vivre sa sexualité
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magazine beauté, santé Alternative Santé Pratique -santé 5,95 € 5.95 épuisé
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Chapitre 1 Mode d’emploi
Anatomie : un homme, une femme chabadabada…
Les amours adolescentes Bons baisers de corps fous
Amour toujours émois, émois, émois !
Interview Claire Gellman-Barroux, sexologue et psychanalyste genre et plaisir, les deux faces de la sexualité
Prévention l’alcool ne fait plus un tabac !
Aliments soyez " cru " !
Mots à maux parlez-moi d’amour
Interview Anne Teyssèdre, docteur en biologie comme des bêtes

Chapitre 2 Fantasmes
L’imaginaire érotique programme commun
Interview Mireille Bonierbale, sexologue "La sexualité commence bien avant les relations sexuelles"
Les plantes de l’amour Paradisiaques aphrodisiaques
Phyto-rites tendre jardinet
Paroles de dragueur " chacun devrait avoir droit à une vie sexuelle "
Orient tantrisme : une voie à découvrir
Branché sexe net-ment désincarné
Témoignage le minitel, c’est pas rose !
Interview Philippe Breton, chercheur au CNRS "halte à l’hypocrisie ! "

Chapitre 3 Passage à l’acte
Préservatif, pilule, stérilet, diaphragme… la bande des quatre
La masturbation travaux manuels
Sexualité féminine on ira toutes au paradis
Dysfonctionnements difficultés " mâles " vécues
Érection les pannes
Traitements les médicaments de l’érection et les types de traitements
Éjaculation prématurée raccommoder l’ébat
Témoignages les temps du désir
Couple un nouveau souffle
Homosexualité les surprises de la vie
Interview J.-P. Bocquet, anthropologue-biologiste, chercheur au CNRS " l’homosexualité, un désaccouplement complexe…"

Chapitre 4 Problèmes...

Maladies sexuellement transmissibles (MST) protections rapprochées
panorama des mst Du simple propos au viol collectif la violence dans tous ses états Abus sexuels commis par des professionnels de santé Docteur m’abuse
bibliographie

x 21 29,7 86 p. Alternative Santé HS 25
pollutions et santé
magazine santé Alternative Santé Pratique -santé 6,86 € 6.86 épuisé
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x Alternative Santé HS 26 magazine beauté, santé Alternative Santé Pratique -santé 6,86 € 6.86 épuisé
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x 15 22 286 p. Polluants chimiques enfants en danger T Zimmer Anne-Corinne essai santé 2007 13/09/07 9782708240162 L’Atelier Pratique -santé 19,30 € 19.30 sur commande ?
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Biberons en plastique (polycarbonate), jouets, bois agglomérés, produits de toilette, insecticides… Les bébés et les jeunes enfants sont les plus exposés aux substances chimiques omniprésentes dans notre environnement quotidien. Ils sont surtout les plus vulnérables à leurs effets toxiques. Depuis plus de dix ans, tous les travaux scientifiques raportés par des organisations internationales, telles que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) ou l’IFCS (Forum inter-gouvernemental sur la sécurité chimique) démontrent que ces polluants s’attaquent aux organismes en développement. Ces autorités ne cessent d’alerter les Etats sur les dangers des expositions des femmes enceintes et des jeunes enfants à certaines substances toxiques. Dès le stade fœtal jusqu’aux premières années de la vie de l’enfant, ils altèrent profondément et définitivement le fonctionnement du système endocrinien dont les hormones régissent aussi bien le comportement, le système imminitaire et le système reproductif. Libéré à faible dose dans des organismes jeunes, leurs effets sont d’autant plus redoutables qu’ils ne sont pas immédiatement visibles : puberté précose, stérilité, troubles du comportement, etc.

Fruit d’une enquête minutieuse basée sur les travaux scientifiques les plus récents, cet ouvrage à une double ambition : mettre en perspective un ensemble de données scientifiques sur les risques liés à certaines substances chimiques pour le développement de l’enfant et permettre à chacun, autant que possible, de poser les gestes quotidiens qui préservent le mieux la santé des enfants et des proches. Quelques recommandations simples, des enseignes, marques, adresses ou modes d’utilisation sont ainsi donnés au fil des pages pour démontrer que des alternatives existent pour protéger l’environnement du bébé, de sa conception aux premières années de sa vie, à tout le moins chez soi, chez lui.

Préface de Philippe Grandjean. Professeur à l’École de Santé Publique de Harvard, Philippe Grandjean est l’un des meilleurs spécialistes mondiaux de l’étude des effets de la pollution chimique sur la santé de l’être humain et sur le développement de l’enfant.

Rien n’a été retranché de la première édition. Au contraire, les données scientifiques internationales les plus récentes viennent confirmer la rigueur des informations délivrées. Anne-Corinne Zimmer met en perspective les études scientifiques validées et les travaux des organisations sanitaires internationales qui rendent clairement compte de l’impact de ces polluants sur les plus jeunes. En s’appuyant sur les recommandations des organisations sanitaires internationales, elle permet à chacun de prendre connaissance et conscience des risques liés aux substances chimiques. Poursuivant son enquête au cœur de l’actualité scientifique, l’auteure livre les derniers résultats des recherches qui ont conduit, par exemple, le Canada à interdire le 18 octobre 2008 la vente et l’importation de biberons contenant du bisphénol A. Elle dévoile aussi l’ampleur de contaminations par certains toxiques qui, contre toute logique de santé publique, sont passées sous silence.

Cette seconde édition offre aux lecteurs la possibilité de s’informer sur les sources d’exposition, de les identifier et de poser les gestes qui préservent l’intégrité physique et mentale des générations présentes et futures. Elle invite chacun à garder les yeux grands ouverts et à agir sans plus attendre. Et si le principe de précaution a un sens, il n’est que temps de l’appliquer.

x 10,8 19 92 p. Malades de la santé
Être en bonne santé est devenu une préoccupation, pour ne pas dire un obsession...
T
Eveillard Anne essai santé 2007 28/02/07 9782916628080 Carnets de l’info »» Pratique -santé 8,90 € 8.90 actuellement indisponible
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Notre quotidien ressemble de plus en plus à « métro, boulot, abdos et dodo ». On fait du sport, on surveille ce que l’on mange, on use et abuse de soins ou de médicaments. L’envers du décor ? La Sécu voit rouge et les blouses blanches sont écartelées entre les demandes de plus en plus exigeantes des patients et un manque de reconnaissance de leur savoir faire.

Pour comprendre, nous faisons le point :
Etat de lieux de la santé en France : ses excès, ses manques, son évolution – les dérives de la sécu – les principales maladies en France – une analyse sans complaisance.

x 10 16 168 p. Additifs alimentaires, danger
édition 2010
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Gouget Corinne guide alimentation, santé 2007 28/02/07 9782911806698
15809
Chariot d’or Pratique -santé 10,00 € 10.00 présent à Plume(s)
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Qu’est-ce qu’un additif alimentaire ?

C’est la question que se posent de nombreux consommateurs qui, comme vous, voudraient bien savoir ce qui se cache dans la liste des ingrédients, sous des noms parfois difficiles à lire et à prononcer ou des codes comme le E951, par exemple.

Muni de ce guide facile à utiliser, vous serez enfin capable de savoir ce que sont la plupart des ingrédients cités sur les emballages (même si tout n’est pas dit sur les étiquettes) et vous aurez le pouvoir de décider d’acheter ou non les produits concernés. Après plus de 12 ans d’expérience dans le domaine de la toxicité des additifs alimentaires, dont 2 ans passés à comparer de nombreuses études internationales sur le sujet, Corinne Gouget est heureuse de vous donner la possibilité de savoir ce que vous mangez.

x 16 24 160 p. Guide des huiles essentielles T guide beauté, santé, huiles essentielles 2004 02/02/04 9782702904770 Courrier du Livre »» Pratique -santé 19,27 € 19.27 sur commande ?
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Les huiles essentielles sont un véritable présent de la nature, extrêmement salutaire pour notre santé et notre bien-être.

La troisième édition de cet cet ouvrage propose :

– Une étude détaillée de 57 huiles essentielles parmi les plus courantes, accompagnée de leurs origines, modes d’action et indications thérapeutiques ;

– Les conseils avisés de l’auteur, spécialisée en biologie humaine et chimie organique, dans les domaines suivants, traitement des pathologies courantes (céphalées, stress, rhumes, douleurs musculaires, etc.), soins esthétiques, art culinaire, aromathérapie et massage ;

– Une étude sérieuse sur le sens olfactif, son importance chez l’être humain, la façon selon laquelle une odeur influence notre humeur et notre perception du bien-être ;

– Une remarquable introduction à l’industrie des parfums et des arômes, fondée sur des faits et chiffres relatifs à l’emploi des huiles essentielles au cours de l’histoire.

x 15 21 464 p. La vaccination : les vérités indésirables T Georget Michel essai santé 2007 12/09/07 9782703307211 Dangles Pratique -santé 22,30 € 22.30 épuisé
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La qualité première de ce livre est de nous rendre lucides. L’auteur éclaire de façon incontestable certaines zones obscures de ce qui touche, en nous, l’essentiel : notre santé. Nous devrions tous lire cet ouvrage. À plus forte raison si nous avons des enfants. Mais aussi pour nous-mêmes, afin de pouvoir juger de l’opportunité de les accepter ou de les refuser et, pour les vaccinations obligatoires, obtenir la liberté totale de choix comme c’est le cas dans la plupart des pays européens.


Broché —
Santé — Vie pratique — Homéopathie — Vaccinations

x 13,5 21 275 p. Secrets et remèdes populaires T Bénézit Marcel 2008 11/04/08 9782844946942 De Borée Pratique -santé 19,20 € 19.20 épuisé
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"Je mène encore et toujours une quête pour apprendre, pour mieux respirer le quotidien en accord avec les éléments essentiels de la vie…

Une quête qui a pour but de révéler à autrui ce que je sais, d’éveiller chaque être à un mode de vie dans le respect de la nature, de son corps et de son esprit.

En aucune façon, je ne veux être un moraliste ou enseigner des doctrines. À chacun de choisir son chemin. "

x 14 20,5 75 p. L’argile, tout simplement Guillain France guide santé 2006 21/06/06 9782952257442 Demeter Pratique -santé 10,00 € 10.00 épuisé
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x 14 19 67 p. Bains dérivatifs et poches de gel Guillain France guide santé 2007 17/01/07 9782916548036 Demeter Pratique -santé 10,00 € 10.00 épuisé
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x 17 23 255 p. Sauvages et médicinales
Plantes remèdes pour nos petits maux
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Paume Marie-Claude guide cuisine, plantes sauvages 2007 13/03/07 9782744906633 Edisud Chassons le naturel... Pratique -santé 22,00 € 22.00 prochainement à Plume(s) ?
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Après le succès de son précédent livre Sauvages et comestibles, herbes, fleurs et petites salades, Marie-Claude s’intéresse ici aux plantes médicinales sauvages : Comment les connaître et les reconnaître ? Où et quand les ramasser ? Comment en faire le meilleur usage pour se maintenir en bonne santé ? L’auteur a choisi de présenter 100 plantes couramment utilisées en France. Chaque fiche propose quantité d’indications précieuses pour identifier les plantes utiles, leurs endroits d’élection, les périodes de cueillette et bien sûr les différents usages possibles - infusion, décoction, huile de plantes, vin de plantes, shampoing, crème - …). Toutes les plantes présentées ici sont sans toxicité aucune, sous réserve de respecter le dosage précis, indiqué dans les recettes proposées. Chaque plante est illustrée par des photographies facilitant son identification précise.
x 14 19 547 p. Ton corps dit « aime-toi ! » T Bourbeau Lise santé 2002 28/11/02 9782920932159
3490
ETC Pratique -santé 23,23 € 23.23 remplacé >>(2012)
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Lise Bourbeau, fondatrice de l’école de vie Écoute Ton Corps et auteur de dix best-sellers, a travaillé avec plus de 15,000 personnes dans ses ateliers depuis 1982. Elle a aidé un grand nombre de ces personnes à trouver la cause profonde de leurs malaises et maladies. Elle a pu vérifié le bien fondé de ses synthèses en observant les nombreuses guérisons survenues depuis plusieurs années chez ces personnes. Elle a la certitude que tout problème physique est le reflet d’un blocage aux plans émotionnel et mental et elle a décidé de partager ses nouvelles découvertes avec ses lecteurs.

Ce livre a pour objectif d’aider chaque personne à acquérir davantage d’autonomie et d’amour de soi en devenant son propre thérapeute intérieur, ce qui a pour effet d’améliorer le corps physique.

x 14,5 18 320 p. Les aliments miracle T alimentation, santé 2008 07/02/08 9782700018868 Gründ »» Petites encyclos Pratique -santé 9,13 € 9.13 épuisé
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De nouvelles habitudes alimentaires pour un maximum de bien-être ! 60 ingrédients naturels et leurs vertus pour la santé, 120 recettes délicieuses et faciles à réaliser, les conseils judicieux d’une nutritionniste, un récapitulatif des valeurs nutritionnelles et des propriétés médicinales.
x 13 22 288 p. Les plantes médicinales Chevallier Andrew guide santé, plantes médicinales 2008 01/01/08 9782700021950 Gründ »» spécialiste Pratique -santé 19,95 € 19.95 épuisé
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x 14 21 120 p. Cancer l’approche Beljanski santé 2008 03/03/08 9782844458919 Guy Trédaniel »» Pratique -santé 13,18 € 13.18 remplacé >>(2011)
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