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x 11,5 19 210 p. Mexique - Guatemala, guide d’écotourisme solidaire T Echoway guide Mexique, Guatemala 2008 01/06/08 9782952056663 ABM Aventure du Bout du Monde Divers -voyages 15,00 € 15.00 3,00 € épuisé, mais encore disponible à Plume(s)
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Ce guide est le premier du genre à voir le jour. Il présente 40 lieux touristiques montés par des communautés rurales et indigènes au Mexique et au Guatemala avec toutes les informations pour s’y rendre et comprendre leurs histoires. Chaque lieu a été expertisé par EchoWay et répond à des critères sociaux et écologiques.

Cet ouvrage est complémentaire et indispensable à un guide classique. Il donne des astuces concrètes pour voyager en limitant sa pollution (eau, piles, transports...) et rester un consommateur responsable. Comment et où acheter l’artisanat ? Que faire face à la mendicité ? Il documente également des cas concrets de dégâts engendrés par le tourisme de masse comme à Cancun ou en pleine forêt maya. Il dit aussi pourquoi et comment un autre tourisme vaut la peine...

x 16,5 24,5 80 p. L’Énergie à petits pas T Michel François et Robin guide énergies, jeunesse 2007 31/08/07 9782742771332 Actes Sud À petit pas Jeunesse -nature 12,20 € 12.20 épuisé, réédité avec l'ean 9782742794133
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Pour nous éclairer, pour cuire nos aliments, pour faire fonctionner notre corps, les moteurs et les ordinateurs, pour fabriquer de simples objets ou des appareils compliqués, il faut de l’énergie. Ce livre en explique les sources - le soleil, l’eau, le pétrole, l’atome, les plantes, le charbon ou le vent, en détaille les différentes formes et montre l’originalité de l’électricité, une énergie facile à transporter. L’énergie est aussi une richesse inégalement répartie et consommée ; certaines énergies sont renouvelables, d’autres non et l’exploitation de beaucoup peut nuire à l’environnement, à la vie sur Terre. Pour demain, saurons-nous préserver notre planète et ses ressources ?
x 20 20 80 p. Un mode de vie végétarien et végétalien T Société Théosophique En Europe guide beauté, cuisine, santé, végétarisme 2007 31/07/07 9782850002564 Adyar Pratique -cuisine 11,00 € 11.00 présent à Plume(s)
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La fréquence des questions reliées à la façon de mener une vie exempte de cruauté et le désir de soulager la souffrance des animaux fut à l’origine de ce petit livret présentant les modes de vie végétarien et végétalien. Puisqu’il n’a plus à être démontré que la vie est un tout indivisible, et que tout est interdépendant, pour chaque animal à qui est épargné le massacre et la souffrance, l’évolution spirituelle de l’humanité est facilitée.
x 16 24 161 p. La pédagogie Montessori illustrée T Lefebvre Murielle guide éducation 2008 13/05/08 9782911751561 Alban Pratique -éducation 20,30 € 20.30 épuisé
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" Aide-moi à faire seul ".
C’est ainsi que Maria Montessori résumait sa pédagogie, l’une des plus répandues dans le monde aujourd’hui. Elle met l’enfant au centre de l’éducation en lui permettant de cultiver son propre désir d’apprendre. Pour faciliter l’éducation, on ne peut pas toujours se contenter des programmes scolaires dits traditionnels. La pédagogie Montessori aide les parents, et éducateurs, à accompagner efficacement l’enfant durant les périodes sensibles de son développement.

Cet ouvrage, le premier rédigé en français et consacré à la pédagogie Montessori, s’adresse aux parents, aux professionnels de l’enfance et à tout adulte concerné par l’enfant. Il présente un ensemble de principes, basés sur des expériences concrètes et dont les résultats sont avérés.

Sommaire

  • La femme du XXe siècle
  • Bases, principes et fondements de la pédagogie Montessori
  • La vie pratique
  • L’éducation des sens
  • Ecrire et lire
  • Les mathématiques sensorielles
  • Les opérations et la mémorisation
  • Les sciences environnantes
  • Créativité et expression
  • L’après Montessori
x 14,5 22,5 336 p. Aide-toi ton corps t’aidera T Filliozat Anne-Marie et Guasch Gérard guide développement personnel 2006 25/10/06 9782226175021 Albin Michel Pratique -santé 21,10 € 21.10 sur commande ?
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L’intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d’assurer une adaptation constante à l’environnement. Notre cerveau coordonne l’ensemble des informations émanant autant du corps que de l’esprit. De récentes études médicales démontrent l’importance de l’image mentale sur notre santé : si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir.

La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sont les pionniers d’une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d’aujourd’hui, l’ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé : vitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc.

Un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.


Format :

x 14,5 22,5 286 p. L’allaitement T Thirion Marie guide être parent, allaitement 2004 07/01/04 9782226142887 Albin Michel Pratique -parentalité 19,80 € 19.80 9,90 € présent à Plume(s)
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Considéré depuis deux générations comme une pratique démodée, l’allaitement retrouve peu à peu sa juste place dans la vie des nouveaux-nés. En effet, toutes les données de la recherche scientifique vont dans le même sens : l’allaitement est bon pour les mères et les bébés.

Plus qu’un guide pratique, ce livre apporte des réponses réconfortantes et chaleureuses à toutes les questions que peuvent se poser les futures ou les jeunes mères. Il permet à celles qui le désirent de vivre pleinement cette période unique de leur vie de femme.

- Est-il vrai que toutes les mères peuvent allaiter ?
- Quels sont les avantages du lait maternel par rapport au lait maternisé ?
- Est-ce que l’allaitement fatigue ?
- Qu’est-ce qu’une lymphangite ?
- Peut-on interrompre pendant quelques jours l’allaitement ?
- Que faire si le bébé ne veut pas téter ?
- L’allaitement abîme-t-il les seins ?
- Peut-on retrouver son poids tout en allaitant ?
- Comment sevrer ?...

Un grand classique actualisé, complété, modernisé


Format :

x 19,5 26 219 p. L’art du souffle T Leboyer Frédérick guide être parent 2000 01/01/00 9782226018854 Albin Michel Pratique -santé 20,15 € 20.15 épuisé
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Read, Lamaze et à leur suite tous ceux qui se sont préoccupés d’aider les femmes dans l’enfantement ont mis à juste titre l’accent sur la respiration. Mais tentant de la comprendre à la lumière de ce qu’en sait la seule physiologie ils l’ont si mal perçue qu’on enseigne aujourd’hui aux femmes comment justement il ne faut pas respirer : avec la poitrine et en mettant l’accent sur l’inspiration.

S’étant mis pendant des années assidûment, patiemment à l’école du Hatha Yoga d’abord, puis des Arts Martiaux, Tai Chi, Kung Fu essentiellement, ayant pratiqué la méditation, le Zazen et enfin la récitation sacrée, le chant liturgique tel que l’enseigne l’Inde du Sud, ayant commencé à goûter ce que l’on pourrait appeler l’aspect caché, psychique, subtil, ésotérique de la respiration, Frédérick Leboyer a eu la surprise de découvrir que l’expérience vers laquelle tendaient de tout leur être tous les mystiques n’était autre que ce que vit la femme au cours de l’enfantement : l’effondrement des limites de l’ego, du petit "moi", la fusion avec une énergie illimitée et que la souffrance des femmes ou plutôt leur terreur venait de ce que faute de savoir comment utiliser leur souffle elles se trouvaient incapables de diriger leur frêle esquif dans la tempête.

C’est le fruit de cette longue quête et une approche tout autre de la respiration qui sont offerts ici non seulement aux femmes qui vont enfanter mais à tous ceux que la respiration concerne : chanteurs, compositeurs, acteurs, danseurs, peintres, architectes, écrivains et, naturellement, poètes, bref à tous ceux que l’on appelle des artistes tant il est vrai que le souffle, l’inspiration sont au coeur de toute création.

x 14,5 22,5 256 p. Les compétences du nouveau né T Thirion Marie guide être parent 2002 04/09/02 9782226134103 Albin Michel Bibliothèque de la famille Pratique -parentalité 20,90 € 20.90 présent à Plume(s)
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Si fragile et si démuni qu’il paraisse, le nouveau-né porte en lui une formidable pulsion de vie qui fait de sa venue au monde une source constante d’émerveillement. Il sait d’instinct s’adapter, se préserver, communiquer avec ses parents, retenir leur attention et leur affection. Dans ce livre à la fois informé, chaleureux et rassurant, Marie Thirion explique les moyens exceptionnels dont est doté le bébé à la naissance et répond à toutes les interrogations des parents :

- La naissance représente-t-elle une souffrance pour le nouveau-né ?
- Que vérifie le médecin lors du premier examen ?
- Comment le bébé supporte-t-il la faim, la soif ?
- Jusqu’à quel point craint-il le froid ou la chaleur ?
- Que signifient ses pleurs ?
- Quel est le rythme de sa croissance ? de sa maturité cérébrale ?
- Quels sont ses processus d’apprentissage ?
- Comment s’organisent les grands équilibres du sommeil, de l’alimentation ?
- Comment se fait-il comprendre de son entourage ?
- Jusqu’à quel point faut-il lui « faire confiance », se fier à ses réactions ?

x 14,5 22,5 288 p. Dis moi où tu as mal, je te dirai pourquoi
Le lexique. Plus de 300 pathologies ou traumatismes décodés
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Odoul Michel guide santé 2002 04/01/02 9782226131058 Albin Michel Pratique -santé 19,20 € 19.20 sur commande ?
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« Pour la médecine orientale, la maladie témoigne d’un obstacle à la réalisation du Chemin de Vie. La conscience exprime ainsi par des troubles énergétiques générateurs de maladies, les entraves à son plein épanouissement. »

Michel Odoul nous propose, dans la continuité de Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi, ce Lexique, véritable dictionnaire de plus de 300 maladies et traumatismes. Près de 20 ans d’expérience, plusieurs milliers de stagiaires et plus de 8 000 consultations individuelles lui ont permis d’établir et de vérifier la nature des liens existant entre le corps et l’esprit. La maladie ou les accidents ne sont alors plus des fatalités. Chacun peut redevenir « l’acteur » de sa vie et s’approprier à nouveau le pouvoir de changer, s’il le veut, ce qui est à l’origine de sa souffrance.

Ce livre est destiné à tous ceux qui veulent en savoir plus. Son écriture simple le rend accessible à tous et en fait un ouvrage de référence pour ceux qui cherchent un sens à leurs souffrances. Par la qualité de ses informations il représente aussi un excellent outil de travail pour tous les praticiens de santé (acupuncteurs, praticiens Shiatsu, psychothérapeutes, ostéopathes, médecins, personnel soignant, etc.).


Format :

x 14,5 21 112 p. Le ménage au naturel T Boisseau Nathalie guide écologie au quotidien 2015 08/01/15 9782072581977 Alternatives Tout beau tout bio Pratique -habitat sain 13,50 € 13.50 prochainement à Plume(s) ?
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Bien supérieure à la pollution extérieure, la pollution intérieure est provoquée entre autres par l’usage de produits ménagers saturés de composants toxiques, provoquant allergies, maux de tête et autres affections respiratoires. Pour assainir la maison, voici un petit ouvrage pratique et bien conçu pour fabriquer soi-même ses produits nettoyants – lessive, liquide vaisselle, désinfectant, détachant... – et entretenir au quotidien toutes les pièces de la maison, du sol au plafond. Réduction des emballages plastiques et des rejets nocifs pour l’environnement, économie... le ménage au naturel, à base de produits sains et efficaces (bicarbonate, savon noir, citron, vinaigre blanc, huiles essentielles...), est désormais très plébiscité par des consommateurs soucieux de leur santé.
x Alternative Santé HS 20
Guide des vaccinations
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guide santé Alternative Santé Pratique -santé 6,86 € 6.86 épuisé
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LE GUIDE DES VACCINATIONS : BCG, Hépatite B, Diphtérie, tétanos, polio, coqueluche, rougeole, rubéole, oreillons, grippe, haemophilus, fièvre jaune, pneumocoque, choléra, rage, varicelle, méningocoque

Point de vue officiel et point de vue critique

La faillite du BCG

Le scandale du vaccin contre l’hépatite B

Exigeons l’information sur les risques

Exigeons la déclaration de tous les accidents

Vos droits :
Les vaccinations à l’école et au travail
Les contre-indications
Se défendre en cas de problèmes
Les associations

x 11,5 17,8 160 p. Face à la police / Face à la justice T Escondida Elie et Timélos Dante guide répression 2007 01/02/07 9782353460038 Altiplano Agit’prop Politique et société -répression 7,70 € 7.70 épuisé
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4e de couverture :
Quels sont mes droits lors d’une garde à vue ? Dois-je accepter la comparution immédiate ? Comment va se dérouler mon procès ?

Pour vous aider à répondre à ces questions et à organiser votre défense individuelle ou collective, Face à la police / Face à la justice propose une vue d’ensemble des procédures pénales courantes. Ce guide ne s’imagine pas que la procédure pénale représente en quoi que ce soit une garantie absolue pour ceux et celles qui se sont fait arrêter. Mais si la machine répressive est arbitraire, elle doit pourtant agir au nom du droit : connaître celui-ci, c’est apprendre la langue de son ennemi, c’est pouvoir se repérer dans les méandres de ses dispositifs de répression.

Il devient parfois possible d’échapper aux pièges les plus grossiers et d’user de tous les moyens, même légaux, pour s’en sortir « au mieux ».
Élie Escondida & Dante Timélos.

L’ouvrage :
Face à la police / Face à la justice couvre l’ensemble de la procédure pénale, de l’arrestation ou du contrôle d’identité jusqu’à l’application des peines, en passant par les perquisitions, les fouilles, la garde à vue, le procès, l’appel et les différents fichiers (empreintes génétiques, STIC, etc.). L’instruction n’est évoquée que pour éviter les confusions avec les procédures plus simples. On trouvera dans ce livre toutes les informations nécessaires sur la comparution immédiate ou les autres procédures rapides, qui représentent plus des deux tiers des affaires jugées par les tribunaux correctionnels.

Les auteurs :
Ce ne sont pas Élie Escondida et Dante Timélos qui se sont intéressés au droit, c’est le droit qui s’est intéressé à eux ou à leurs proches. Confrontés au besoin de se défendre collectivement face à la répression, ils ont acquis les connaissances juridiques nécessaires afin de ne pas être totalement dépendants des avocats et de posséder une vision d’ensemble des rouages de la machine judiciaire. Ces connaissances, ils estiment à présent qu’il est indispensable de les approfondir et de les partager aussi largement que possible dans un langage compréhensible par tous.

Argumentaire :
Arrestations arbitraires ou ciblées, imputations de violences ou de dégradations, fichage génétique… la procédure judiciaire est devenue un moyen privilégié pour réprimer les mouvements qui contestent l’ordre établi. Tout militant doit donc être en mesure d’assurer sa défense, individuellement ou collectivement. Car la machine répressive, pour arbitraire qu’elle soit, doit pourtant agir au nom du droit : connaître celui-ci, c’est apprendre la langue de son ennemi, c’est décrypter son idéologie pour pouvoir se repérer dans les méandres de ses dispositifs de répression.
Or les vade-mecum existants se restreignent aux rapports de l’interpellé avec les forces de police, le fonctionnement de l’institution judiciaire n’étant décrit qu’à destination des professionnels ou des étudiants.
Face à la police / Face à la justice, véritable « guide de self-défense juridique », entend combler ce manque : y figure tout ce qui est nécessaire pour se repérer dans les procédures les plus courantes devant le tribunal correctionnel, des conseils concernant la garde à vue valables pour tous les types d’enquête, etc.
Rédigé par des non-spécialistes afin de le rendre accessible à tous sans connaissance juridique préalable, Face à la police / Face à la justice a été scrupuleusement relu par des juristes et des avocats spécialistes en droit pénal.

x 15 22 118 p. Comprendre la pédagogie Freinet
Genèse d’une pédagogie évolutive
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Goupil Guy guide éducation 2007 30/11/07 9782951378926 Les Amis de Freinet Politique et société -école 12,00 € 12.00 présent à Plume(s)
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Voici un ouvrage simple, à la portée de tous, parents ou éducateurs. Il décrit, à partir des racines où Freinet et son Mouvement ont puisé leur humanisme, les fondamentaux et les étapes des découvertes qui ont fait la pédagogie Freinet d’aujourd’hui. En permettant de mieux comprendre l’homme Freinet et le développement de son Mouvement, on peut espérer que chacun pourra se faire une opinion sur une pédagogie qui, aujourd’hui encore, oppose ses partisans inconditionnels et ses adversaires irréductibles.

Au travers de la présentation de ce parcours exceptionnel, on pourra mesurer la formidable générosité, la volonté exigeante qui animaient ces instituteurs syndicalistes, ces « hussards de la République ». On pourra voir leur extraordinaire espérance, leur état d’esprit et leur désir profond de participer à l’avènement d’une société plus juste et plus équitable pour tous.

Comme en témoignent les quelques 700 participants au 48e congrès tenu à Paris en août 2007, 41 ans après la mort de son fondateur, le Mouvement demeure encore extrêmement vivant dans le monde entier, à la recherche d’une pédagogie toujours plus humaine.

Guy Goupil, enseignant à la retraite, a été responsable départemental du Mouvement Freinet dans la Mayenne pendant près de 20 ans. Il est aujourd’hui, en 2007, Président de l’Association « Amis de Freinet » dont le but est de perpétuer, en liaison avec l’ICEM (Institut Coopératif de l’École Moderne), la FIMEM (Fédération Internationale des Mouvements d’École Moderne) et toutes les associations du Mouvement Freinet français et international, par les moyens les plus efficaces, le souvenir du grand pédagogue Célestin Freinet, son œuvre pédagogique, philosophique, sociale et politique et de faciliter aux chercheurs l’accès à tous les documents témoignant de cette œuvre et du Mouvement qu’il a fondé.

x 19 25 74 p. Bien-être - Tout faire soi-même T Vidaling Raphaële guide 2019 07/02/19 9791030102789 Tana Pratique -habitat sain 9,95 € 9.95 prochainement à Plume(s) ?
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Votre kit bien-être "homemade". Fabriquer un diffuseur d’huiles essentielles, des parfums d’ambiance, des jus des balles anti-stress, des eaux detox, des mini-jardins zen, des éclairage doux ? Sans matériel particulier ? Oui c’est possible et même assez facile, économique et drôle. 40 tutos pour fabriquer votre "kit bien être" sans passer par la case supermarché et autres boutiques spécialisées. A vous de jouer !
x 19 25 74 p. Goûters & petits dej - Tout faire soi-même T Vidaling Raphaële guide 2019 07/02/19 9791030102796 Tana Tout faire soi-même Pratique -habitat sain 9,95 € 9.95 prochainement à Plume(s) ?
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Faire soi-même sa baguette, ses barres de céréales, sa pâte d’amande ou ses yaourts, c’est possible ? Avec des ingrédients courants, bons pour la santé et qui plaisent aux enfants ? Et souvent des alternatives véganes ? Oui. C’est même assez facile, drôle, économique et sain. De la brioche au pain sans gluten, en passant par les smoothies au granola maison, les boules d’énergie et les truffes sans beurre.

Y compris des produits auxquels vous n’auriez peut-être pas pensé, comme le lait d’or ayurvédique, les barres protéines salées, le pudding de chia ou le cookie géant à la poêle. Du rêve à la réalité, un seul mot d’ordre : YAPLUKA !

x 12 20 151 p. Algérie T Guide Essentiel Le guide Algérie 2006 01/01/06 9782913678248 Bachari Divers -voyages 18,00 € 18.00 épuisé
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L’Algérie s’ouvre et se révèle sous un nouveau jour. Le guide essentiel choisi de vous emmener vers cette destination inattendue. Pour vous y accompagner, nous avons choisi de vous guider dans chaque étape de votre voyage. D’une manière claire et sûre vous organiserez votre séjour : des conseils pratiques, comment partir, où aller, où se loger et, surtout, comment ne pas manquer de visiter l’essentiel !


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x 21 27 100 p. La cuisine kabyle T guide cuisine 2005 01/06/05 9782913678170 Bachari Pratique -cuisine 14,00 € 14.00 épuisé
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La cuisine Kabyle, comme tant de cuisines traditionnelles, évoque pour celui qui la connaît, l’image de la mère tamisant sa semoule, roulant son seksou (couscous) ou pétrissant sa galette. Des souvenirs chaleureux ancrés dans la mémoire olfactive du moins gourmet des enfants qui n’en apprécie la valeur qu’à l’âge adulte, lorsque les effluves si familières s’effacent et que la nostalgie s’installe. Mais la cuisine Kabyle c’est aussi le goût brut, celui de la montagne, frais, épuré ; celui d’un champ de blé après la moisson et celui des légumes, bios par nature.
x 16 24 224 p. 101 fiches pour comprendre l’Europe T Lang Bénédicte et Lang François guide jeunesse, Europe 2007 01/01/07 9782701144610 Belin Jeunesse -regards sur le monde 15,75 € 15.75 épuisé
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45 étudiants issus de différents cursus européens ont répondu à l’appel d’Action Citoyenne, association indépendante de vulgarisation politique, pour présenter l’Europe à ses citoyens.

101 fiches, c’est 101 thèmes traités de manière simple et précise, avec des analyses, des définitions, des cartes, des schémas, des photos, des caricatures…

Du fonctionnement des institutions aux différentes cuisines européennes, des questions économiques à celles des valeurs, du sport à l’environnement, un tour d’horizon large et coloré, pour permettre à chacun de construire facilement sa propre vision des enjeux européens.

Bénédicte Lang, doctorante au Centre de Recherche et de Documentation Européennes (CRDE), Université Bordeaux IV Montesquieu
François Lang, diplômé de l’Institut d’Études Politiques de Paris, fondateur et président d’« Action Citoyenne »

x 13,5 22 816 p. Guide de la géologie en France T Sabouraud Christiane guide sciences, géologie 2008 08/04/08 9782701147482 Belin Pratique -nature 31,95 € 31.95 présent à Plume(s)
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Comment un affleurement de roches permet-il de retracer l’histoire de la Terre ? Où observer des fonds océaniques au sommet d’une montagne ? Quel est le point commun entre l’Himalaya et la côte bretonne ? Pourquoi les sculptures d’un cloître roman évoquent-elles une plage ? Qui furent les savants-aventuriers français de la géologie depuis le xvii e siècle ?

Plus qu’un simple guide, ce livre abondamment illustré répond à toutes ces questions et à bien d’autres. Sites naturels, musées, sentiers à thèmes, réserves géologiques… Quelque 2000 lieux à découvrir sont présentés. Les pierres des bâtiments offrent une autre approche de la géologie régionale. Avec le Guide de la géologie en France, le lecteur-promeneur découvre une image vivante de la géologie et porte un regard nouveau sur les paysages qui l’entourent.

x 16,5 27,5 96 p. Institutions politiques françaises T Gablin Fabien, Gablin Samuel et Mix et remix guide société 2007 01/01/07 9782701145686 Belin Divers 9,65 € 9.65 présent à Plume(s)
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Cet ouvrage, conçu sous la forme d’un aide-mémoire, propose un panorama complet et accessible des institutions politiques de la France. La Constitution, les droits politiques, la démocratie, la séparation des pouvoirs ou encore le rôle de l’État : une série de concepts a priori complexes, mais qui constituent une base de savoir indispensable pour quiconque revendique le statut de citoyen.

Présentés de façon simple et aérée, ces concepts sont enrichis par les illustrations de Mix & Remix dont la plume, décalée et parfois caustique, rend la lecture d’Institutions politiques françaises ludique, tout en posant sur la matière un autre regard, bien loin du sérieux que celle-ci présuppose.

S’intéresser aux mécanismes et aux institutions qui dirigent notre société, c’est se donner les moyens d’influencer son développement ; c’est être citoyen.


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