Anne-Laure Jaffrelo - Librairie Plume(s)
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Quelques sites qui méritent le voyage ...

  • Petites perspectives illustrées : Bibliothèque collective de critique sociale, 1 rue Pasteur 12100 Millau ; ouvert le vendredi de 10h30 à 13h.
  • la boutique en ligne d’EnVies EnJeux
  • 36 rue des Lilas : chambres et tables d’hôtes à Millau, chez Eveline et Jean-Michel.
  • La libraithèque ’le droit à la paresse’, librairie et bibliothèque associative et militante, une adresse indispensable dans le Lot.
  • Le pas de côté une librairie - bistrot à Béziers a dû fermer, hélas ...
  • Naturellement Simples Produits naturels à base de plantes
  • Le Lieu-Dit à Saint Affrique, librairie-café-resto-..., lieu de rencontres incontournable, n’a pas (encore) de site internet : 5 rue de l’industrie / 05 65 99 38 42 ; voir aussi sur le site de Plume(s) : Le Lieu-Dit.
  • L’essentiel librairie — épicerie bio — tartinerie à Marciac (Gers)
  • Construire un monde solidaire
  • Radio-Larzac celle que vous entendez fréquemment à Plume(s) - à moins que ce ne soit :
  • Radio Saint-Affrique
  • Association E.V.E. : écomobilité et voyage écologique.
  • Plume(s) est affiliée au site Place des Libraires ,
  • et aussi au site lalibrairie.com (réseau de 2500 — début 2017 — points libraires sur le territoire français), sur lequel vous pouvez commander un livre et le régler en ligne, puis le récupérer à Plume(s).
  • EnVies EnJeux est la continuité d’Alter’Educ, dans son approche comme dans sa volonté de fonctionner collectivement. Cette équipe, constituée de bénévoles passionné-e-s, dispose depuis septembre 2012 de deux antennes : une à Millau et l’autre à Aubagne.
  • Enercoop, notre fournisseur d’électricité réellement écolo.
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Anne-Laure Jaffrelo

Naturopathe, diplômée du collège Cenatho (Ecole européenne de naturopathie holistique), elle a créé en 2005 le blog dieteticanaturo.over-blog.com qui propose des programme adaptés à tous pour retrouver santé, forme et bien-être puis, en 2014, bienvivresansgluten.com. À la suite de plusieurs voyages en Inde et Thaïlande, elle expérimente les pratiques de santé naturelle : yoga, jeûne, réflexologie plantaire, nutrition consciente dans ses choix.

Voir en ligne : http://bienvivresansgluten.com/


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x 14,5 21 112 p. En forme au naturel
27 cures santé et bien-être
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Jaffrelo Anne-Laure guide santé 2013 21/02/13 9782862277448 Alternatives Tout beau tout bio Pratique -santé 13,50 € 13.50 sur commande ?
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Les cures santé signifient souvent contraintes et restrictions, mais si elles étaient seulement le moyen de rééquilibrer son métabolisme dans la douceur et le plaisir ? Que ce soit pour s’alléger au sortir de l’hiver, se reconstituer une bonne immunité ou retrouver un sommeil réparateur, découvrez à travers ce livre quelques techniques naturelles pour revenir à une santé optimale et rester en forme au naturel.

Vous découvrirez des programmes élaborés à base d’aliments choisis avec soin avec recettes à l’appui, des tisanes ou eaux florales, des mélanges d’huiles essentielles, des cures à faire chez soi, au fil des saisons et des besoins de chacun.

x 14,5 21 128 p. L’aromathérapie des petits
Huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats pour les enfants de 3 mois à 10 ans
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Jaffrelo Anne-Laure guide être parent, aromathérapie, enfants 2015 29/10/15 9782072619519 Alternatives Tout beau tout bio Pratique -santé 13,50 € 13.50 présent à Plume(s)
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A l’école ou sur les lieux d’activités, les enfants sont chaque jour exposés à une multitude de virus et de bactéries, qui construisent leur système immunitaire mais le laissent très affaibli au sortir des maladies transmises. Parce qu’elle vient à bout des affections infantiles tout en renforçant les défenses immunitaires et en prévenant l’apparition de nouveaux maux, l’aromathérapie est particulièrement adaptée aux enfants de 3 mois à 10 ans.

Dans ce guide pratique et complet, l’auteure recense les huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats à destination des petits (mais également des femmes enceintes) et dresse un ensemble de bonnes pratiques en matière d’achat, de préparation, d’utilisation (voie cutanée, diffusion, inhalation...), de posologie et de conservation afin de bénéficier sans risque pour leur santé du meilleur de l’aromathérapie.

Plus de 50 remèdes pour soulager les troubles du quotidien (maux de ventre, difficultés respiratoires, problèmes dermatologiques, maladies et douleurs), accompagnés de conseils et recettes inspirés pour le bien-être des enfants.

x 15 21 112 p. 25 huiles essentielles pour (presque) tout faire
plus de 80 recettes santé, bien-être, équilibre émotionnel
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Jaffrelo Anne-Laure guide écologie au quotidien, huiles essentielles 2014 06/02/14 9782072528439 Alternatives Tout beau tout bio Pratique -santé 13,50 € 13.50 présent à Plume(s)
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L’aromathérapie est une médecine ancestrale (les Égyptiens et les médecins de l’Antiquité l’utilisaient déjà) qui soigne à l’aide d’essences de plantes et de leurs extraits aromatiques. Cette thérapie naturelle de soins par les huiles essentielles repose sur la très grande richesse de leur composition biochimique. Dans nos sociétés occidentales, c’est une médecine nouvelle et les recherches dans ce domaine ne cessent de se développer. Il en existe plusieurs formes, scientifique, olfactive, énergétique. 

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